Najnowsze dyskusje

Jesteś lekarzem? Prowadzisz gabinet? więcej »

Polecane gabinety

Zobacz więcej

Forum: Uzależnienia

Czy piję zbyt dużo kawy?

  • Odpowiedz Obserwuj Nowy temat
  • aga_graj 5 sie 2013, 11:17
    Witam,
    Czy uważacie że piję zbyt dużo kawy? Piję głównie w pracy, od 3 do 4 filiżanek. Znajoma nastraszyła mnie, że to zdecydowanie za dużo. Robiłam ostatnio wyniki, okazało się, że nie są złe, ale żelaza mam zbyt mało. Co o tym sądzicie?
    Cytuj
  • Anek 15 sie 2013, 4:53
    Jeżeli nie wiążą się z tym żadne objawy, to nie masz powodów do niepokoju. Faktycznie, może wypłukiwać magnez, ale jeżeli pijesz ją w umiarkowanych ilościach i masz odpowiednią dietę, to nie masz się czym martwić.
    Cytuj
  • malgos 13 wrz 2013, 16:36
    Ja słyszałam, że w trakcie dnia można wypić max 3 kawy. Jeżeli masz niedobór żelaza, pij mleko, jedz jaja i ryby.
    Cytuj
  • JakubB 8 paź 2013, 10:25
    Ja nie mogę wypić więcej niż 3 kaw. Jak przesadzę, organizm nie daje mi żyć :P
    Cytuj
  • Magossi 19 paź 2013, 22:53
    Miałam podobny problem, piłem zbyt dużo kawy. Bez kawy cały czas chciało mi się spać, bolała mnie głowa. Do tego skutki niedoboru magnezu, jak kłucie w sercu, skurcze mięśni. Postanowiłam zejść do jednej kawy dziennie, piję do tego wodę mineralną z magnezem. Jakoś udaje mi się funkcjonować.
    Cytuj
  • Odpowiedz